Nage-waza:
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Standtechniken:
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| 8. Kyu Hachikyu |
weiß-gelber Gürtel |
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O-goshi (oder)
Uki-goshi
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Großer Hüftwurf (oder)
Hüftschwung
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| O-soto-otoshi |
großer Außensturz |
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| 7. Kyu Shichikyu |
gelber Gürtel |
| O-goshi |
Großer Hüftwurf |
| Uki-goshi |
Hüftschwung |
| O-uchi-gari |
Große-Innensichel |
| Seoi-otoshi |
Schultersturz |
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| 6. Kyu Rokukyu |
gelb-oranger Gürtel |
| Ippon-seoi-nage |
Punkt-Schulterwurf |
| Tai-otoshi |
Körpersturz |
| Ko-uchi-gari |
Kleine Innensichel |
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Ko-soto-gake (oder)
Ko-soto-gari
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Kleines Einhängen (oder)
Kleine Außensichel
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| De-ashi-barai |
Fußfeger |
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| 5. Kyu Gokyu |
orangener Gürtel |
| Morote-seoi-nage |
Schulterwurf mit beiden Händen |
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Sasae-tsuri-komi-ashi (oder)
Hiza-guruma
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Hebezugfußhalten (oder)
Knierad
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| Okuri-ashi-barai |
Fußnachfegen |
| O-soto-gari |
Große Außensichel |
| Harai-goshi |
Hüftfeger |
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| 4. Kyu Yonkyu |
orange-grüner Gürtel |
| Tsuri-komi-ashi |
Hebezughüftwurf |
| Koshi-uchi-mata |
innerer Schenkelwurf mit der Hüfte |
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O-uchi-barai (oder)
Ko-uchi-barai
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großes inneres Fegen oder)
kleines innere Fegen
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| Ko-uchi-maki-komi |
kleines Einrollen von innen |
| Tomoe-nage |
Kopfwurf |
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| 3. Kyu Sankyu |
grüner Gürtel |
| Koshi-guruma |
Hüftrad |
| Ushiro-goshi |
Hüftgegenwurf |
| Hane-goshi |
Hüftspringwurf |
| Sumi-gaeshi |
Ecken-Kippe |
| Tani-otoshi |
Talfallzug |
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| 2. Kyu Nikyu |
blauer Gürtel |
| Yoko-otoshi |
Seitsturz |
| Ashi-uchi-mata |
Innerer Schenkelwurf mit Hilfe des Beins |
| Utsuri-goshi |
Hüftwechselwurf |
| Yoko-gake |
seitliches Einhängen; seitlicher Körpersturz |
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Kata-ashi-dori (oder)
Kuchiki-taoshi
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ein Bein greifen (oder)
Beingreifer
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| 1.Kyu Ikkyu |
brauner Gürtel |
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Ashi-guruma(oder)
O-guruma
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Beinrad (oder)
Großes Rad
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Ura-nage (oder)
Yoko-guruma
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Rückwurf (oder)
Seitrad
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| Te-guruma |
Handrad |
| Kata-guruma |
Schulterrad |
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Soto-maki-komi (oder)
Hane-maki-komi
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Außendrehwurf (oder)
Springdrehwurf
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Uki-otoshi
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Schwebesturz |
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Sportverein Giekau e.V.